בורגול עם פירות ים

איך להכין בורגול עם שרימפס, קלמרי, סבידה, קישואים, וחצילים, וכל הטוב הזה מבושל ביוגורט ומיץ לימון. זה טוב בדיוק כמו שזה נשמע, ולמען האמת? אפילו יותר טוב מפאייה.

ואכלת את עשב השדה – ריג'לה

והיה ומצאתם ריג'לה, לא נגזר עליכם להכין סלט. אם קצה נפשכם בסלטים, למה שלא תנסו מרק קר על בסיס יוגורט וריג'לה, ריג'לה מוחמצת, או ריג'לה מוקפצת עם פירות ים?